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Garden Therapy: los beneficios de una vida al aire libre
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Garden Therapy: los beneficios de una vida al aire libre

Transcurrir el tiempo en el propio espacio exterior, mediante el cuidado de las plantas de jardín, la preparación de un pequeño huerto o incluso la relajación sumergido en la naturaleza, representa una auténtica panacea para la salud del cuerpo y de la mente.

Los efectos positivos de una vida al aire libre han sido cada vez más apreciados en los últimos años, en particular en lo que respecta a los beneficios de las categorías más “vulnerables” de la población como los niños, los ancianos y las personas con discapacidad.

En 2009 el “Trastorno por déficit de naturaleza” se introdujo como síndrome moderno, en el “Manual Diagnóstico y Estadístico de los trastornos mentales”; por este motivo practicar ortoterapia y, en general, las actividades de jardinería, constituye una importante ayuda contra la ansiedad, el estrés, la depresión y otras numerosas patologías.

Descubramos cuáles son las ventajas de la Garden Therapy para la salud y cómo practicarla.

Hotel Design: el Made in Italy decora los hoteles de lujo de todo el mundo
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Hotel Design: el Made in Italy decora los hoteles de lujo de todo el mundo

El modo de viajar y las exigencias de los viajeros han cambiado mucho en los últimos años: de hecho, quien decide emprender un viaje, se orienta cada vez más hacia experiencias personalizadas que permitan satisfacer sus deseos y, al mismo tiempo, apreciar completamente la cultura local. Para que esto pueda realizarse, es importante que haya una atención particular a los servicios y a la decoración, a través de un proyecto de Hotel Design, que pueda combinar y amalgamar estilo, tecnología, confort y armonía con el contexto natural.

El espacio exterior que transforma los sueños en realidad: spa e hidromasaje de exterior
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El espacio exterior que transforma los sueños en realidad: spa e hidromasaje de exterior

La búsqueda del bienestar a través de la hidroterapia es una práctica que se remonta a los antiguos romanos, que solían pasar varias horas al día en las Termas, para relajarse y purificar el organismo de las toxinas. En las últimas décadas, la tendencia a usar baños termales y centros de Spa se ha difundido cada vez más, favorecida también por el conocimiento de los efectos positivos del agua termal para la salud del cuerpo y de la mente. Pero, ¿no sería mejor poder disfrutar de los beneficios de la hidroterapia sin tener que alejarse de nuestros hogares?

Nuestro hogar también puede ser un auténtico oasis de bienestar, transformando el baño en un Spa privado, mediante el equipamiento adecuado del sótano o aprovechando el espacio exterior con la instalación de una bañera hidromasaje para exterior, sumergidos en el verde de la naturaleza circundante. Si, además, se dispone de una terraza en el techo, será posible concederse un baño regenerante en altura: ¿qué mejor que un momento de relax acompañado por una sugestiva vista panorámica?

Hogar, dulce hogar: tendencias de la residencia contemporánea
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Hogar, dulce hogar: tendencias de la residencia contemporánea

En las últimas décadas el concepto de “residencia” ha sufrido múltiples transformaciones, junto con los cambios producidos dentro de nuestra sociedad y en el estilo de vida de las personas. En la actualidad, el hogar no representa solo el ambiente doméstico donde poder relajarse y desenchufarse, sino que se está transformando cada vez más en el ambiente idóneo para la plena vida cotidiana, abriendo las puertas a actividades que, en el pasado, eran prerrogativa de otros espacios. La tendencia difundida del smart working, cada vez menos subordinado a límites espaciales y temporales, permite que el hogar se transforme también en un entorno donde desarrollar las propias actividades laborales; de la misma manera, el deporte y el cine pueden ser experiencias para vivir en espacios interiores, gracias a herramientas y aplicaciones que la tecnología pone, hoy en día, a disposición. Organizar secret concerts o cenas con desconocidos (el llamado social eating) también se está transformando en una tendencia cada vez más difundida en los entornos domésticos, lo que hace del hogar un auténtico lugar de unión.