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Garden Therapy : les bienfaits d'une vie en plein air
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Garden Therapy : les bienfaits d'une vie en plein air

Passer du temps dans votre jardin, en vous consacrant à l'entretien des plantes, en cultivant un petit potager ou simplement en vous détendant plongé dans le vert, est une véritable panacée pour la santé du corps et de l'esprit.

Les effets positifs d’une vie en plein air se sont de plus en plus confirmés ces dernières années, en particulier en ce qui concerne les bienfaits pour les catégories les plus « vulnérables » de la population telles que les enfants, les personnes âgées et les personnes handicapées.

Depuis 2009, le « Syndrome de déficit de la nature » est intégré, en tant que syndrome moderne, dans le « Manuel Diagnostique et Statistique des troubles mentaux » ; pour cette raison, la pratique de l'hortithérapie et, en général, les activités de jardinage, sont une aide importante contre l'anxiété, le stress, la dépression et de nombreuses autres pathologies.

Voyons alors quels sont les bienfaits de la Garden Therapy pour la santé et comment la pratiquer.

Hôtel design : le Made in Italy aménage les hôtels de luxe dans le monde entier
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Hôtel design : le Made in Italy aménage les hôtels de luxe dans le monde entier

La façon de voyager et les exigences des voyageurs ont beaucoup changé ces dernières années. En effet, ceux qui décident de partir en voyage sont de plus en plus en quête d'expériences personnalisées qui puissent combler leurs désirs et, dans le même temps, leur faire découvrir pleinement la culture locale. Pour obtenir ce résultat, des services à l’ameublement-décoration, tout doit être méticuleusement préparé en optant pour une conception d’hôtel design alliant style, technologie, confort et harmonie avec le contexte naturel.

L’extérieur qui transforme les rêves en réalité : spa et bassin avec hydromassage
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L’extérieur qui transforme les rêves en réalité : spa et bassin avec hydromassage

La recherche du bien-être par l’hydrothérapie est une pratique qui remonte à l’antiquité, quand les Romains avaient l’habitude de passer plusieurs heures par jour aux Thermes pour se détendre et purifier leur organisme des toxines. Au cours de ces dix dernières années, la tendance à se rendre dans des stations thermales et des spas s’est de plus en plus répandue, favorisée aussi par une meilleure information du public quant aux bienfaits de l’eau thermale sur le corps et l'esprit. Mais n'aimeriez-vous pas pouvoir bénéficier des avantages de l’hydrothérapie sans devoir sortir de chez vous ?

Notre maison peut, elle aussi, devenir une véritable oasis de bien-être. Il suffit de transformer la salle de bains en spa privé, par l’aménagement approprié du sous-sol ou en exploitant l’espace extérieur où il est possible d’installer un bassin avec hydromassage, dans le cœur verdoyant de la nature environnante. Si en revanche vous disposez d’un toit terrasse, vous pourrez vous concéder un bain aux vertus régénératrices en hauteur : quoi de mieux qu’un cocooning délassant avec vue panoramique ?

Votre petit chez vous et les tendances actuelles
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Votre petit chez vous et les tendances actuelles

Ces dernières décennies, la maison, en tant que concept, a subi de multiples transformations qui sont allées de pair avec les changements de notre société et de notre style de vie. Aujourd’hui, la maison n’est plus le simple espace domestique dans lequel nous aimons nous reposer et décompresser. Elle est en passe de devenir de plus en plus l’espace privilégié de la vie quotidienne à 360°, disposée comme elle l'est à accueillir des activités qui par le passé n’étaient pratiquées qu’autre part. La tendance se positionne de plus en plus dans la logique du smart working, fondé sur un état d’esprit valorisant autonomie, responsabilisation des personnels dans un contexte de travail éclairé qui peut très bien être votre intérieur ; de la même manière, le sport et le cinéma peuvent devenir à leur tour des activités intérieures, grâce à des instruments et des applications que permet aujourd’hui la technologie. De même qu’organiser un concert privé ou des dîners sociaux (social dining) est en train de devenir une pratique de plus en plus répandue à la maison, désormais véritable lieu d’agrégation.